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Ohne Nebenwirkungen!
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Kostenloser Versand
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30-Tage-Geld-zurück-Garantie!
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Waschmaschinen geeignet
Dein neues Alltags-Ritual für Ruhe & Entlastung.
Ein Paket, das dich begleitet: bei Regelschmerzen, deiner Essensplanung, bei Terminen oder einfach, wenn du's brauchst.
Unsere Mission
Wir wollen den Alltag jeder Frau mit Dysmenorrhoe (Regelschmerzen) erleichtern und eine Hilfe sein, wie man ohne Medikamente durch den Tag kommt.
Aber wir wollen nicht nur etwas zum Schmerzen lindern anbieten, sondern ein praktisches Rundumpaket für den Alltag mit: Wochen-, Essens-, Reise-, Terminplaner und Finanzübersicht. Damit man sich auch auf alles andere im Leben anstehende gut vorbereiten kann.
Aufklärung und Vertrauen beginnt mit ehrlichen Lösungen
WARME WOLKEN | Dein Begleiter
Das Alltagsretter-Paket
3-teiliges Set aus Wärmflasche, Bezug und Gürtel. So linderst du schnell Regelschmerzen, ganz ohne Tabletten.
Ermögliche dir mit dem Gürtel, einfach die Arme hochzunehmen und die Wärmflasche sich um deine Beschwerden kümmern zu lassen und dazu auch komplett ohne Nebenwirkungen!
Hier findest du neuere Studienzusammenfassungen, die beweisen, dass Wärmetherapien schneller wirken als Tabletten.
Ein Leitfaden mit Yoga-Übungen, die speziell bei Regelschmerzen effektiv Muskeln entspannen, Krämpfe lösen und vorbeugen.
Lass dich mit diesen 6 leichten, krampflösenden Yogaübungen nicht mehr durch Krämpfe im Alltag ausbremsen – und sei mit unserem Entspannungs-Leitfaden in unter 60 Minuten wieder aktiv im Alltag unterwegs.
Easy Notion basiertes Kochbuch und Essensplaner mit vorbeugenden Rezepten drin, damit du weißt, was du an schweren Tagen essen kannst.
Notiere deine eigenen Kreationen im Notion Kochbuch, damit deine Lieblingsrezepte nie wieder verloren gehen ... und plane sie dir gleich in deinen Essensplan ein.
Unseren Alltagsplaner, um dir einen Ort zu geben, wo du deinen gesamten Alltag, Essensplanung, Termine und vieles mehr speichern kannst.
Hol dir den Überblick über deinen Alltag und sei auf die nächsten Tage gut vorbereitet.
Starte strukturiert in deine Woche – mit dem PDF „Task des Tages“ lernst du, deine Aufgaben entspannt zu organisieren.
+ Zusätzlich eine Teeauswahl, die gezielt Regelschmerzen lindert, und Liegepositionen, die zur Entspannung beitragen.
+ Bonus PDF Teeauswahl – genieße einen der 7 krampflösenden/lindernden Tees … während deine Wärmflasche deine Muskeln von außen entspannt.
+ PDF „Plan Z“ – wenn du dich mal ausruhen musst … ohne dass der ganze Tag einfach so verstreicht.
+ Bonus 5 komfortable Liegepositionen
Gut auf alles vorbereitet
Fühle dich abgesichert und hab immer einen Plan zur Hand, egal ob es um Essen, Termine oder deine Tage geht.
30-Tage-Geld-zurück-Garantie!
Überzeugen Sie sich selbst!
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
FAQ
📦 Versand & Lieferung
Wie lange dauert der Versand nach Deutschland?
→ Der Versand ist kostenlos. Die Bearbeitung dauert 0–2 Tage, die Lieferung 5–10 Werktage.
Bekomme ich eine Sendungsverfolgung?
→ Ja – mit der Trackingnummer aus deiner Bestätigung kannst du den Status jederzeit nachverfolgen.
📏 Maße der Wärmflaschengürtel
Unsere Gürtel sind angenehm flexibel und in zwei Größen erhältlich – je nachdem, ob du die 1000 ml oder 2000 ml Wärmflasche nutzen möchtest:
→ 2000 ml Gürtel
– Gürtellänge: 126 cm
– Breite: 23,5 cm
– Tasche: ca. 20,5 × 32 cm
– Passend bis ca. EU-Größe 52–54 (Hüftumfang bis 120 cm)
→ 1000 ml Gürtel
– Gürtellänge: 128 cm
– Breite: 20,4 cm
– Tasche: ca. 17 × 25,5 cm
– Ebenfalls passend bis ca. EU-Größe 52–54
💡 Die genauen Maße der Wärmflaschen und Bezüge findest du in den Produktbildern.
Wichtig: Bitte nutze den Gürtel nur mit Wärmflasche ohne Bezug – für eine sichere und angenehme Anwendung.
🧘 Anwendung & Nutzen
Warum kein Schmerzmittel, sondern Wärme und Yoga?
→ Wärme wirkt nachweislich schneller, ohne Leber oder Magen zu belasten. Mehr dazu findest du unter „Wärme vs. Tabletten“.
Was für Yoga-Übungen sind enthalten?
→ Der Entspannungs-Leitfaden enthält 6 gezielte Übungen, die Krämpfe lösen
– sowie ergänzende Posen, die entspannen und als gute Überleitungen in die Yoga-Posen dienen.
📂 Extras & digitale Inhalte
Welche digitalen Tools sind dabei?
→ Inklusive erhältlich als PDF-Dateien sind:
– der „Entspannungs-Leitfaden“
– „Task des Tages“
– „Plan Z“
→ Inklusive erhältlich als Notion-Vorlagen sind:
– Essensplaner & Alltagsplaner
Kann ich die Vorlagen anpassen?
→ Ja, komplett! Farben, Layout, Seiten, Inhalte – du kannst alles so verändern, wie es zu dir und deinem Alltag passt.
Welche digitalen Inhalte sind kostenlos erhältlich?
→ Unser Perioden-Tracker und eine Übersicht mit Lebensmitteln, die Regelschmerzen vorbeugen – beide als PDF oder Notion-Vorlage.
(Tipp: Im Paket sind sie direkt mit dabei!)
💻 Ist das Paket nur für Notion-Nutzer geeignet?
Nein, überhaupt nicht.
→ Alle PDFs kannst du auch ohne Notion nutzen. Die Notion Vorlagen sind ein zusätzliches Extra – perfekt, wenn du eine digitale Übersicht liebst.
Wenn du aber den Essensplaner oder Alltagsplaner benutzen möchtest, wäre es notwendig.
Brauche ich Vorkenntnisse für Notion?
→ Nicht einmal ansatzweise.
Notion ist super intuitiv – du kopierst die Vorlage einmal, und kannst sofort starten. Ganz einfach. 🧡
⏱ Wie schnell kann ich loslegen?
→ Sofort!
Alle Inhalte stehen dir direkt nach dem Kauf zum Download bereit. Mach dir einen Tee, nimm dir einen Moment – und starte entspannt und strukturiert rein.
🧡 Für wen ist das Paket gedacht?
→ Für alle Frauen, die sich mehr Struktur, Ruhe und Selbstfürsorge im Alltag wünschen – mit oder ohne Notion. Ob in der Uni, im Job, in der Familienplanung oder Self‑Care‑Routine – das Paket soll dich unterstützen, ohne dich zu überfordern.
Was mache ich, wenn ich Fragen habe oder Hilfe brauche?
→ Schreib mir einfach über das Kontaktformular auf der Webseite oder direkt an
📧 info@warme-wolken.com
Ich antworte meistens innerhalb weniger Stunden – persönlich, herzlich und unkompliziert.